unsaturated fat การใช้

• ลักษณะเฉพาะตัวที่ไม่เหมือนใคร เป็นผลมาจากสัดส่วนของกรดอะมิโนและไขมันไม่อิ่มตัว
  These unique characters are created by the large proportion of amino acids (the basis of its savoriness or flavor) and unsaturated fat.
• วอลนัทเป็นที่รู้จักสำหรับค่าโภชนาการของ วอลนัทน้ำมันประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมาก.
  Walnut is well known for its nutrition value. Walnut Oil contains large numbers of unsaturated fat acid.
• วอลนัทเป็นที่รู้จักสำหรับค่าโภชนาการของ วอลนัทน้ำมันประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมาก.
  Walnut is well known for its nutrition value. Walnut oil contains large numbers of unsaturated fat acid.
• เลือกอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัวสูงเช่นอะโวคาโดและเนยถั่วมากกว่าไขมันอิ่มตัวเช่นเนื้อสัตว์และชีส
  Choose foods high in unsaturated fat, like avocados and peanut butter, over saturated fats, like meat and cheese.
• ถั่วชนิดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นถั่วลิสง อัลมอนด์ แมคคาเดเมีย ก็มีมีโปรตีน ไขมันดีและมีไฟเบอร์ที่ช่วยทำให้ผิวฟันสะอาดและฟันขาวขึ้น
  Nut, Peanut, Almond, Macadamia: They have protein, unsaturated fat and fibre which assist teeth hygiene and whiten teeth.